クリームチーズの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

クリームチーズに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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クリームチーズに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

クリームチーズの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質8.2g
全アミノ酸の合計量8600mg
ロイシン810mg
イソロイシン420mg
メチオニン200mg
トリプトファン120mg
リジン / リシン670mg
バリン520mg
ヒスチジン250mg
スレオニン / トレオニン360mg
フェニルアラニン410mg

クリームチーズに含まれている非必須アミノ酸の量

クリームチーズの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸660mg
アラニン270mg
アルギニン300mg
アンモニア170mg
グリシン170mg
グルタミン酸1700mg
シスチン62mg
セリン450mg
チロシン410mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン770mg