クリームチーズに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

クリームチーズに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

クリームチーズの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 8.2g
全アミノ酸の合計量 8600mg
ロイシン 810mg
イソロイシン 420mg
メチオニン 200mg
トリプトファン 120mg
リジン / リシン 670mg
バリン 520mg
ヒスチジン 250mg
スレオニン / トレオニン 360mg
フェニルアラニン 410mg

クリームチーズに含まれている非必須アミノ酸の量

クリームチーズの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 660mg
アラニン 270mg
アルギニン 300mg
アンモニア 170mg
グリシン 170mg
グルタミン酸 1700mg
シスチン 62mg
セリン 450mg
チロシン 410mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 770mg