山羊のチーズに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

山羊のチーズに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

山羊のチーズの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 20.6g
全アミノ酸の合計量 21000mg
ロイシン 2000mg
イソロイシン 980mg
メチオニン 470mg
トリプトファン 290mg
リジン / リシン 1600mg
バリン 1400mg
ヒスチジン 560mg
スレオニン / トレオニン 1000mg
フェニルアラニン 990mg

山羊のチーズに含まれている非必須アミノ酸の量

山羊のチーズの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1600mg
アラニン 690mg
アルギニン 590mg
アンモニア 590mg
グリシン 380mg
グルタミン酸 4100mg
シスチン 180mg
セリン 1100mg
チロシン 910mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 2100mg