うこっけい卵に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

うこっけい卵に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

うこっけい卵の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 12.0g
全アミノ酸の合計量 12000mg
ロイシン 1000mg
イソロイシン 570mg
メチオニン 500mg
トリプトファン 160mg
リジン / リシン 830mg
バリン 730mg
ヒスチジン 300mg
スレオニン / トレオニン 590mg
フェニルアラニン 640mg

うこっけい卵に含まれている非必須アミノ酸の量

うこっけい卵の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1300mg
アラニン 670mg
アルギニン 800mg
アンモニア -mg
グリシン 390mg
グルタミン酸 1700mg
シスチン 390mg
セリン 1000mg
チロシン 480mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 420mg