ポーチドエッグの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ポーチドエッグに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

スポンサーリンク

ポーチドエッグに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ポーチドエッグの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質12.3g
全アミノ酸の合計量12000mg
ロイシン1000mg
イソロイシン610mg
メチオニン390mg
トリプトファン180mg
リジン / リシン890mg
バリン760mg
ヒスチジン310mg
スレオニン / トレオニン580mg
フェニルアラニン630mg

ポーチドエッグに含まれている非必須アミノ酸の量

ポーチドエッグの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1200mg
アラニン690mg
アルギニン780mg
アンモニア-mg
グリシン410mg
グルタミン酸1600mg
シスチン300mg
セリン900mg
チロシン550mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン490mg