豚の挽肉に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

豚の挽肉に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

豚の挽肉の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 25.7g
全アミノ酸の合計量 25000mg
ロイシン 2000mg
イソロイシン 1100mg
メチオニン 670mg
トリプトファン 300mg
リジン / リシン 2200mg
バリン 1300mg
ヒスチジン 1000mg
スレオニン / トレオニン 1100mg
フェニルアラニン 1000mg

豚の挽肉に含まれている非必須アミノ酸の量

豚の挽肉の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2400mg
アラニン 1500mg
アルギニン 1700mg
アンモニア 370mg
グリシン 1500mg
グルタミン酸 3800mg
シスチン 290mg
セリン 1000mg
チロシン 880mg
ヒドロキシプロリン 330mg
プロリン 1200mg