大根に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

大根に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

大根の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 2.0g
全アミノ酸の合計量 2000mg
ロイシン 160mg
イソロイシン 89mg
メチオニン 33mg
トリプトファン 42mg
リジン / リシン 130mg
バリン 120mg
ヒスチジン 51mg
スレオニン / トレオニン 100mg
フェニルアラニン 120mg

大根に含まれている非必須アミノ酸の量

大根の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 210mg
アラニン 130mg
アルギニン 110mg
アンモニア -mg
グリシン 110mg
グルタミン酸 280mg
シスチン 23mg
セリン 97mg
チロシン 77mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 97mg