青えんどうの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

青えんどうに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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青えんどうに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

青えんどうの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質9.2g
全アミノ酸の合計量8500mg
ロイシン630mg
イソロイシン360mg
メチオニン89mg
トリプトファン84mg
リジン / リシン660mg
バリン420mg
ヒスチジン230mg
スレオニン / トレオニン350mg
フェニルアラニン420mg

青えんどうに含まれている非必須アミノ酸の量

青えんどうの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1000mg
アラニン390mg
アルギニン750mg
アンモニア-mg
グリシン400mg
グルタミン酸1500mg
シスチン140mg
セリン430mg
チロシン270mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン370mg