ピスタチオの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ピスタチオに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ピスタチオに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ピスタチオの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質17.4g
全アミノ酸の合計量18000mg
ロイシン1400mg
イソロイシン820mg
メチオニン280mg
トリプトファン270mg
リジン / リシン970mg
バリン1100mg
ヒスチジン460mg
スレオニン / トレオニン600mg
フェニルアラニン930mg

ピスタチオに含まれている非必須アミノ酸の量

ピスタチオの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1700mg
アラニン780mg
アルギニン1700mg
アンモニア420mg
グリシン830mg
グルタミン酸3800mg
シスチン340mg
セリン1000mg
チロシン510mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン770mg