豆きんとんの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

豆きんとんに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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豆きんとんに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

豆きんとんの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質4.9g
全アミノ酸の合計量4500mg
ロイシン380mg
イソロイシン220mg
メチオニン62mg
トリプトファン54mg
リジン / リシン320mg
バリン260mg
ヒスチジン150mg
スレオニン / トレオニン190mg
フェニルアラニン260mg

豆きんとんに含まれている非必須アミノ酸の量

豆きんとんの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸550mg
アラニン190mg
アルギニン300mg
アンモニア-mg
グリシン190mg
グルタミン酸700mg
シスチン64mg
セリン250mg
チロシン140mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン170mg
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