米粉の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

米粉に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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米粉に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

米粉の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質6.0g
全アミノ酸の合計量5800mg
ロイシン480mg
イソロイシン230mg
メチオニン140mg
トリプトファン84mg
リジン / リシン200mg
バリン350mg
ヒスチジン150mg
スレオニン / トレオニン200mg
フェニルアラニン320mg

米粉に含まれている非必須アミノ酸の量

米粉の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸540mg
アラニン320mg
アルギニン510mg
アンモニア140mg
グリシン270mg
グルタミン酸1000mg
シスチン140mg
セリン300mg
チロシン270mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン280mg
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