中華麺(茹で)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
中華麺(茹で)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
中華麺(茹で)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
タンパク質 | 4.9g |
全アミノ酸の合計量 | 5300mg |
ロイシン | 370mg |
イソロイシン | 190mg |
メチオニン | 86mg |
トリプトファン | 58mg |
リジン / リシン | 93mg |
バリン | 220mg |
ヒスチジン | 130mg |
スレオニン / トレオニン | 140mg |
フェニルアラニン | 270mg |
中華麺(茹で)に含まれている非必須アミノ酸の量
中華麺(茹で)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
アスパラギン酸 | 210mg |
アラニン | 160mg |
アルギニン | 180mg |
アンモニア | 220mg |
グリシン | 180mg |
グルタミン酸 | 1800mg |
シスチン | 91mg |
セリン | 250mg |
チロシン | 170mg |
ヒドロキシプロリン | -mg |
プロリン | 620mg |