発芽玄米の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

発芽玄米に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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発芽玄米に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

発芽玄米の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質3.0g
全アミノ酸の合計量3000mg
ロイシン240mg
イソロイシン120mg
メチオニン77mg
トリプトファン44mg
リジン / リシン120mg
バリン180mg
ヒスチジン87mg
スレオニン / トレオニン110mg
フェニルアラニン160mg

発芽玄米に含まれている非必須アミノ酸の量

発芽玄米の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸280mg
アラニン170mg
アルギニン260mg
アンモニア71mg
グリシン150mg
グルタミン酸510mg
シスチン64mg
セリン150mg
チロシン140mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン150mg