豚ソトモモ肉に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

豚ソトモモ肉に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

豚ソトモモ肉の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 18.8g
全アミノ酸の合計量 18000mg
ロイシン 1500mg
イソロイシン 820mg
メチオニン 510mg
トリプトファン 230mg
リジン / リシン 1600mg
バリン 920mg
ヒスチジン 780mg
スレオニン / トレオニン 830mg
フェニルアラニン 740mg

豚ソトモモ肉に含まれている非必須アミノ酸の量

豚ソトモモ肉の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1700mg
アラニン 1100mg
アルギニン 1200mg
アンモニア -mg
グリシン 1000mg
グルタミン酸 2700mg
シスチン 220mg
セリン 720mg
チロシン 640mg
ヒドロキシプロリン 170mg
プロリン 780mg