紫芋の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

紫芋に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

スポンサーリンク

紫芋に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

紫芋の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質1.2g
全アミノ酸の合計量1000mg
ロイシン67mg
イソロイシン44mg
メチオニン20mg
トリプトファン15mg
リジン / リシン51mg
バリン62mg
ヒスチジン20mg
スレオニン / トレオニン57mg
フェニルアラニン61mg

紫芋に含まれている非必須アミノ酸の量

紫芋の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸200mg
アラニン53mg
アルギニン43mg
アンモニア22mg
グリシン46mg
グルタミン酸120mg
シスチン17mg
セリン62mg
チロシン34mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン38mg