筋子の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

筋子に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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筋子に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

筋子の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質30.5g
全アミノ酸の合計量31000mg
ロイシン2900mg
イソロイシン1900mg
メチオニン830mg
トリプトファン330mg
リジン / リシン2400mg
バリン2200mg
ヒスチジン820mg
スレオニン / トレオニン1400mg
フェニルアラニン1500mg

筋子に含まれている非必須アミノ酸の量

筋子の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸2800mg
アラニン2400mg
アルギニン1800mg
アンモニア480mg
グリシン860mg
グルタミン酸3500mg
シスチン500mg
セリン1500mg
チロシン1200mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン1600mg
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