ブラジルナッツの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ブラジルナッツに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ブラジルナッツに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ブラジルナッツの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質14.9g
全アミノ酸の合計量16000mg
ロイシン1200mg
イソロイシン540mg
メチオニン1200mg
トリプトファン140mg
リジン / リシン510mg
バリン790mg
ヒスチジン430mg
スレオニン / トレオニン380mg
フェニルアラニン660mg

ブラジルナッツに含まれている非必須アミノ酸の量

ブラジルナッツの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1400mg
アラニン630mg
アルギニン2200mg
アンモニア-mg
グリシン760mg
グルタミン酸3300mg
シスチン320mg
セリン700mg
チロシン430mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン730mg