必須アミノ酸ナビ

各食品に含まれている必須アミノ酸、タンパク質の量をまとめていきます。トレーニングや健康増進の活用に。

肉のヒスチジン含有量ランキング

肉の中でヒスチジンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。 肉の中でヒスチジンを多く含む食べ物・食品ランキング ビーフジャーキー 2200mg 若鶏肉・胸肉(皮なし、焼き) 1900mg 若鶏肉・胸肉( […]