ごまみその必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ごまみそに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ごまみそに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ごまみその中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質9.4g
全アミノ酸の合計量9800mg
ロイシン760mg
イソロイシン430mg
メチオニン190mg
トリプトファン130mg
リジン / リシン410mg
バリン510mg
ヒスチジン280mg
スレオニン / トレオニン380mg
フェニルアラニン510mg

ごまみそに含まれている非必須アミノ酸の量

ごまみその中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1000mg
アラニン480mg
アルギニン890mg
アンモニア-mg
グリシン460mg
グルタミン酸1900mg
シスチン150mg
セリン490mg
チロシン360mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン470mg
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