ごまみそに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ごまみそに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ごまみその中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 9.4g
全アミノ酸の合計量 9800mg
ロイシン 760mg
イソロイシン 430mg
メチオニン 190mg
トリプトファン 130mg
リジン / リシン 410mg
バリン 510mg
ヒスチジン 280mg
スレオニン / トレオニン 380mg
フェニルアラニン 510mg

ごまみそに含まれている非必須アミノ酸の量

ごまみその中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 1000mg
アラニン 480mg
アルギニン 890mg
アンモニア -mg
グリシン 460mg
グルタミン酸 1900mg
シスチン 150mg
セリン 490mg
チロシン 360mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 470mg