酢みそに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

酢みそに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

酢みその中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 4.9g
全アミノ酸の合計量 5000mg
ロイシン 420mg
イソロイシン 230mg
メチオニン 72mg
トリプトファン 60mg
リジン / リシン 260mg
バリン 270mg
ヒスチジン 150mg
スレオニン / トレオニン 200mg
フェニルアラニン 270mg

酢みそに含まれている非必須アミノ酸の量

酢みその中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 560mg
アラニン 250mg
アルギニン 360mg
アンモニア -mg
グリシン 220mg
グルタミン酸 920mg
シスチン 64mg
セリン 270mg
チロシン 190mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 270mg