酢みその必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

酢みそに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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酢みそに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

酢みその中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質4.9g
全アミノ酸の合計量5000mg
ロイシン420mg
イソロイシン230mg
メチオニン72mg
トリプトファン60mg
リジン / リシン260mg
バリン270mg
ヒスチジン150mg
スレオニン / トレオニン200mg
フェニルアラニン270mg

酢みそに含まれている非必須アミノ酸の量

酢みその中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸560mg
アラニン250mg
アルギニン360mg
アンモニア-mg
グリシン220mg
グルタミン酸920mg
シスチン64mg
セリン270mg
チロシン190mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン270mg
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