練りみその必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

練りみそに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

練りみそに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

練りみその中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質5.5g
全アミノ酸の合計量5600mg
ロイシン460mg
イソロイシン260mg
メチオニン80mg
トリプトファン67mg
リジン / リシン280mg
バリン300mg
ヒスチジン160mg
スレオニン / トレオニン220mg
フェニルアラニン310mg

練りみそに含まれている非必須アミノ酸の量

練りみその中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸630mg
アラニン280mg
アルギニン410mg
アンモニア-mg
グリシン250mg
グルタミン酸1000mg
シスチン72mg
セリン300mg
チロシン220mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン300mg
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