ホワイトソースに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ホワイトソースに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ホワイトソースの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 1.8g
全アミノ酸の合計量 1600mg
ロイシン 150mg
イソロイシン 95mg
メチオニン 39mg
トリプトファン 22mg
リジン / リシン 120mg
バリン 110mg
ヒスチジン 43mg
スレオニン / トレオニン 71mg
フェニルアラニン 75mg

ホワイトソースに含まれている非必須アミノ酸の量

ホワイトソースの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 120mg
アラニン 54mg
アルギニン 57mg
アンモニア -mg
グリシン 33mg
グルタミン酸 330mg
シスチン 14mg
セリン 85mg
チロシン 75mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 150mg