ホワイトソースの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ホワイトソースに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ホワイトソースに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ホワイトソースの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質1.8g
全アミノ酸の合計量1600mg
ロイシン150mg
イソロイシン95mg
メチオニン39mg
トリプトファン22mg
リジン / リシン120mg
バリン110mg
ヒスチジン43mg
スレオニン / トレオニン71mg
フェニルアラニン75mg

ホワイトソースに含まれている非必須アミノ酸の量

ホワイトソースの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸120mg
アラニン54mg
アルギニン57mg
アンモニア-mg
グリシン33mg
グルタミン酸330mg
シスチン14mg
セリン85mg
チロシン75mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン150mg
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