乳酸菌飲料(ヤクルト、ピックルなど)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
乳酸菌飲料(ヤクルト、ピックルなど)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
乳酸菌飲料(ヤクルト、ピックルなど)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
| タンパク質 | 1.1g |
| 全アミノ酸の合計量 | 1000mg |
| ロイシン | 100mg |
| イソロイシン | 55mg |
| メチオニン | 25mg |
| トリプトファン | 12mg |
| リジン / リシン | 76mg |
| バリン | 67mg |
| ヒスチジン | 29mg |
| スレオニン / トレオニン | 43mg |
| フェニルアラニン | 50mg |
乳酸菌飲料(ヤクルト、ピックルなど)に含まれている非必須アミノ酸の量
乳酸菌飲料(ヤクルト、ピックルなど)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
| アスパラギン酸 | 80mg |
| アラニン | 35mg |
| アルギニン | 31mg |
| アンモニア | 28mg |
| グリシン | 20mg |
| グルタミン酸 | 220mg |
| シスチン | 12mg |
| セリン | 50mg |
| チロシン | 38mg |
| ヒドロキシプロリン | -mg |
| プロリン | 100mg |
