乳酸菌飲料(ヤクルト、ピックルなど)の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

乳酸菌飲料(ヤクルト、ピックルなど)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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乳酸菌飲料(ヤクルト、ピックルなど)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

乳酸菌飲料(ヤクルト、ピックルなど)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質1.1g
全アミノ酸の合計量1000mg
ロイシン100mg
イソロイシン55mg
メチオニン25mg
トリプトファン12mg
リジン / リシン76mg
バリン67mg
ヒスチジン29mg
スレオニン / トレオニン43mg
フェニルアラニン50mg

乳酸菌飲料(ヤクルト、ピックルなど)に含まれている非必須アミノ酸の量

乳酸菌飲料(ヤクルト、ピックルなど)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸80mg
アラニン35mg
アルギニン31mg
アンモニア28mg
グリシン20mg
グルタミン酸220mg
シスチン12mg
セリン50mg
チロシン38mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン100mg