鶏ひき肉の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

鶏ひき肉に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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鶏ひき肉に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

鶏ひき肉の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質17.5g
全アミノ酸の合計量17000mg
ロイシン1300mg
イソロイシン740mg
メチオニン440mg
トリプトファン200mg
リジン / リシン1400mg
バリン800mg
ヒスチジン710mg
スレオニン / トレオニン740mg
フェニルアラニン660mg

鶏ひき肉に含まれている非必須アミノ酸の量

鶏ひき肉の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1600mg
アラニン1000mg
アルギニン1100mg
アンモニア250mg
グリシン990mg
グルタミン酸2500mg
シスチン190mg
セリン670mg
チロシン570mg
ヒドロキシプロリン200mg
プロリン750mg
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