カラフトマスの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

カラフトマスに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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カラフトマスに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

カラフトマスの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 21.7g
全アミノ酸の合計量 21000mg
ロイシン 1700mg
イソロイシン 1000mg
メチオニン 670mg
トリプトファン 240mg
リジン / リシン 2000mg
バリン 1100mg
ヒスチジン 590mg
スレオニン / トレオニン 950mg
フェニルアラニン 860mg

カラフトマスに含まれている非必須アミノ酸の量

カラフトマスの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2200mg
アラニン 1300mg
アルギニン 1300mg
アンモニア -mg
グリシン 1100mg
グルタミン酸 3100mg
シスチン 250mg
セリン 840mg
チロシン 730mg
ヒドロキシプロリン 160mg
プロリン 770mg