めかぶの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

めかぶに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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めかぶに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

めかぶの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質0.9g
全アミノ酸の合計量780mg
ロイシン58mg
イソロイシン30mg
メチオニン20mg
トリプトファン11mg
リジン / リシン46mg
バリン46mg
ヒスチジン17mg
スレオニン / トレオニン38mg
フェニルアラニン35mg

めかぶに含まれている非必須アミノ酸の量

めかぶの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸81mg
アラニン94mg
アルギニン45mg
アンモニア14mg
グリシン52mg
グルタミン酸99mg
シスチン12mg
セリン37mg
チロシン23mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン35mg
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