沖縄もずくの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

沖縄もずくに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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沖縄もずくに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

沖縄もずくの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質0.3g
全アミノ酸の合計量280mg
ロイシン24mg
イソロイシン13mg
メチオニン9mg
トリプトファン5mg
リジン / リシン14mg
バリン17mg
ヒスチジン5mg
スレオニン / トレオニン15mg
フェニルアラニン15mg

沖縄もずくに含まれている非必須アミノ酸の量

沖縄もずくの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸31mg
アラニン20mg
アルギニン16mg
アンモニア6mg
グリシン17mg
グルタミン酸33mg
シスチン5mg
セリン14mg
チロシン11mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン16mg