アーモンド(乾燥)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
アーモンド(乾燥)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
アーモンド(乾燥)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
| タンパク質 | 19.6g |
| 全アミノ酸の合計量 | 21000mg |
| ロイシン | 1500mg |
| イソロイシン | 840mg |
| メチオニン | 180mg |
| トリプトファン | 210mg |
| リジン / リシン | 650mg |
| バリン | 970mg |
| ヒスチジン | 550mg |
| スレオニン / トレオニン | 600mg |
| フェニルアラニン | 1000mg |
アーモンド(乾燥)に含まれている非必須アミノ酸の量
アーモンド(乾燥)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
| アスパラギン酸 | 2300mg |
| アラニン | 910mg |
| アルギニン | 2200mg |
| アンモニア | 620mg |
| グリシン | 1300mg |
| グルタミン酸 | 5400mg |
| シスチン | 320mg |
| セリン | 800mg |
| チロシン | 610mg |
| ヒドロキシプロリン | -mg |
| プロリン | 920mg |
