蒸し饅頭の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

蒸し饅頭に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

蒸し饅頭に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

蒸し饅頭の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質4.9g
全アミノ酸の合計量4900mg
ロイシン400mg
イソロイシン210mg
メチオニン78mg
トリプトファン54mg
リジン / リシン300mg
バリン250mg
ヒスチジン150mg
スレオニン / トレオニン160mg
フェニルアラニン290mg

蒸し饅頭に含まれている非必須アミノ酸の量

蒸し饅頭の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸480mg
アラニン190mg
アルギニン280mg
アンモニア-mg
グリシン180mg
グルタミン酸1100mg
シスチン73mg
セリン260mg
チロシン140mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン320mg
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