あんまんに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

あんまんに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

あんまんの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 6.1g
全アミノ酸の合計量 6300mg
ロイシン 470mg
イソロイシン 240mg
メチオニン 110mg
トリプトファン 75mg
リジン / リシン 240mg
バリン 290mg
ヒスチジン 170mg
スレオニン / トレオニン 200mg
フェニルアラニン 340mg

あんまんに含まれている非必須アミノ酸の量

あんまんの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 430mg
アラニン 220mg
アルギニン 350mg
アンモニア -mg
グリシン 240mg
グルタミン酸 1800mg
シスチン 130mg
セリン 310mg
チロシン 190mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 560mg