甘納豆に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

甘納豆に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

甘納豆の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 5.6g
全アミノ酸の合計量 5500mg
ロイシン 450mg
イソロイシン 240mg
メチオニン 83mg
トリプトファン 64mg
リジン / リシン 430mg
バリン 300mg
ヒスチジン 190mg
スレオニン / トレオニン 210mg
フェニルアラニン 330mg

甘納豆に含まれている非必須アミノ酸の量

甘納豆の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 650mg
アラニン 240mg
アルギニン 370mg
アンモニア -mg
グリシン 220mg
グルタミン酸 930mg
シスチン 68mg
セリン 290mg
チロシン 160mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 240mg