タカサゴに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

タカサゴに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

タカサゴの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 20.2g
全アミノ酸の合計量 19000mg
ロイシン 1600mg
イソロイシン 930mg
メチオニン 620mg
トリプトファン 220mg
リジン / リシン 1900mg
バリン 1000mg
ヒスチジン 550mg
スレオニン / トレオニン 880mg
フェニルアラニン 800mg

タカサゴに含まれている非必須アミノ酸の量

タカサゴの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 2000mg
アラニン 1200mg
アルギニン 1200mg
アンモニア -mg
グリシン 1000mg
グルタミン酸 2900mg
シスチン 240mg
セリン 780mg
チロシン 680mg
ヒドロキシプロリン 150mg
プロリン 710mg