タカサゴの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

タカサゴに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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タカサゴに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

タカサゴの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質20.2g
全アミノ酸の合計量19000mg
ロイシン1600mg
イソロイシン930mg
メチオニン620mg
トリプトファン220mg
リジン / リシン1900mg
バリン1000mg
ヒスチジン550mg
スレオニン / トレオニン880mg
フェニルアラニン800mg

タカサゴに含まれている非必須アミノ酸の量

タカサゴの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸2000mg
アラニン1200mg
アルギニン1200mg
アンモニア-mg
グリシン1000mg
グルタミン酸2900mg
シスチン240mg
セリン780mg
チロシン680mg
ヒドロキシプロリン150mg
プロリン710mg