小豆の缶詰に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

小豆の缶詰に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

小豆の缶詰の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 4.4g
全アミノ酸の合計量 4100mg
ロイシン 340mg
イソロイシン 180mg
メチオニン 66mg
トリプトファン 45mg
リジン / リシン 310mg
バリン 220mg
ヒスチジン 140mg
スレオニン / トレオニン 160mg
フェニルアラニン 250mg

小豆の缶詰に含まれている非必須アミノ酸の量

小豆の缶詰の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 490mg
アラニン 180mg
アルギニン 270mg
アンモニア 75mg
グリシン 160mg
グルタミン酸 700mg
シスチン 43mg
セリン 220mg
チロシン 120mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 190mg