半つき米(水稲めし)の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

半つき米(水稲めし)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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半つき米(水稲めし)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

半つき米(水稲めし)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質2.7g
全アミノ酸の合計量2600mg
ロイシン210mg
イソロイシン100mg
メチオニン65mg
トリプトファン39mg
リジン / リシン99mg
バリン150mg
ヒスチジン70mg
スレオニン / トレオニン94mg
フェニルアラニン140mg

半つき米(水稲めし)に含まれている非必須アミノ酸の量

半つき米(水稲めし)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸240mg
アラニン150mg
アルギニン220mg
アンモニア-mg
グリシン130mg
グルタミン酸450mg
シスチン57mg
セリン130mg
チロシン110mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン120mg