アンチョビの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

アンチョビに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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アンチョビに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

アンチョビの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質24.2g
全アミノ酸の合計量24000mg
ロイシン2000mg
イソロイシン1300mg
メチオニン800mg
トリプトファン400mg
リジン / リシン2100mg
バリン1400mg
ヒスチジン840mg
スレオニン / トレオニン1200mg
フェニルアラニン1200mg

アンチョビに含まれている非必須アミノ酸の量

アンチョビの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸2400mg
アラニン1500mg
アルギニン1400mg
アンモニア340mg
グリシン1200mg
グルタミン酸3300mg
シスチン290mg
セリン990mg
チロシン930mg
ヒドロキシプロリン57mg
プロリン930mg