どじょうの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

どじょうに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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どじょうに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

どじょうの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質16.1g
全アミノ酸の合計量15000mg
ロイシン1200mg
イソロイシン730mg
メチオニン450mg
トリプトファン160mg
リジン / リシン1300mg
バリン820mg
ヒスチジン360mg
スレオニン / トレオニン680mg
フェニルアラニン650mg

どじょうに含まれている非必須アミノ酸の量

どじょうの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1600mg
アラニン1000mg
アルギニン1000mg
アンモニア290mg
グリシン1200mg
グルタミン酸2100mg
シスチン170mg
セリン650mg
チロシン480mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン750mg
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