ホッキ貝の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ホッキ貝に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ホッキ貝に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ホッキ貝の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質11.1g
全アミノ酸の合計量9400mg
ロイシン700mg
イソロイシン400mg
メチオニン250mg
トリプトファン95mg
リジン / リシン690mg
バリン420mg
ヒスチジン200mg
スレオニン / トレオニン410mg
フェニルアラニン340mg

ホッキ貝に含まれている非必須アミノ酸の量

ホッキ貝の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸960mg
アラニン610mg
アルギニン750mg
アンモニア-mg
グリシン790mg
グルタミン酸1400mg
シスチン140mg
セリン410mg
チロシン310mg
ヒドロキシプロリン63mg
プロリン430mg
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