ミル貝の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ミル貝に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ミル貝に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ミル貝の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質18.3g
全アミノ酸の合計量15000mg
ロイシン1100mg
イソロイシン660mg
メチオニン410mg
トリプトファン160mg
リジン / リシン1100mg
バリン690mg
ヒスチジン330mg
スレオニン / トレオニン680mg
フェニルアラニン560mg

ミル貝に含まれている非必須アミノ酸の量

ミル貝の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1600mg
アラニン1000mg
アルギニン1200mg
アンモニア-mg
グリシン1300mg
グルタミン酸2300mg
シスチン230mg
セリン670mg
チロシン510mg
ヒドロキシプロリン100mg
プロリン710mg