うなぎの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

うなぎに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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うなぎに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

うなぎの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質17.1g
全アミノ酸の合計量16000mg
ロイシン1100mg
イソロイシン610mg
メチオニン470mg
トリプトファン130mg
リジン / リシン1300mg
バリン700mg
ヒスチジン590mg
スレオニン / トレオニン680mg
フェニルアラニン600mg

うなぎに含まれている非必須アミノ酸の量

うなぎの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1500mg
アラニン1200mg
アルギニン1100mg
アンモニア200mg
グリシン1700mg
グルタミン酸2200mg
シスチン140mg
セリン650mg
チロシン470mg
ヒドロキシプロリン460mg
プロリン970mg
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