バナナの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

バナナに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

スポンサーリンク

バナナに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

バナナの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質1.1g
全アミノ酸の合計量820mg
ロイシン69mg
イソロイシン34mg
メチオニン14mg
トリプトファン10mg
リジン / リシン51mg
バリン48mg
ヒスチジン81mg
スレオニン / トレオニン32mg
フェニルアラニン35mg

バナナに含まれている非必須アミノ酸の量

バナナの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸99mg
アラニン39mg
アルギニン45mg
アンモニア21mg
グリシン41mg
グルタミン酸120mg
シスチン15mg
セリン38mg
チロシン9mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン38mg