バナナ(乾燥)の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

バナナ(乾燥)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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バナナ(乾燥)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

バナナ(乾燥)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質3.8g
全アミノ酸の合計量2800mg
ロイシン240mg
イソロイシン120mg
メチオニン48mg
トリプトファン35mg
リジン / リシン180mg
バリン170mg
ヒスチジン280mg
スレオニン / トレオニン110mg
フェニルアラニン120mg

バナナ(乾燥)に含まれている非必須アミノ酸の量

バナナ(乾燥)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸340mg
アラニン140mg
アルギニン150mg
アンモニア-mg
グリシン140mg
グルタミン酸420mg
シスチン53mg
セリン130mg
チロシン31mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン130mg