挽きわり納豆の必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

挽きわり納豆に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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挽きわり納豆に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

挽きわり納豆の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質16.6g
全アミノ酸の合計量17000mg
ロイシン1300mg
イソロイシン780mg
メチオニン250mg
トリプトファン240mg
リジン / リシン1100mg
バリン860mg
ヒスチジン500mg
スレオニン / トレオニン660mg
フェニルアラニン960mg

挽きわり納豆に含まれている非必須アミノ酸の量

挽きわり納豆の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸1900mg
アラニン700mg
アルギニン950mg
アンモニア530mg
グリシン700mg
グルタミン酸3600mg
シスチン270mg
セリン730mg
チロシン640mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン910mg
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