ベーグルの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ベーグルに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ベーグルに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ベーグルの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質9.6g
全アミノ酸の合計量9400mg
ロイシン650mg
イソロイシン340mg
メチオニン130mg
トリプトファン100mg
リジン / リシン170mg
バリン390mg
ヒスチジン220mg
スレオニン / トレオニン250mg
フェニルアラニン480mg

ベーグルに含まれている非必須アミノ酸の量

ベーグルの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸380mg
アラニン280mg
アルギニン330mg
アンモニア380mg
グリシン340mg
グルタミン酸3300mg
シスチン200mg
セリン430mg
チロシン280mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン1100mg