かつおだしの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

かつおだしに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

かつおだしに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

かつおだしの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質0.4g
全アミノ酸の合計量230mg
ロイシン9mg
イソロイシン4mg
メチオニン3mg
トリプトファン1mg
リジン / リシン15mg
バリン6mg
ヒスチジン94mg
スレオニン / トレオニン5mg
フェニルアラニン4mg

かつおだしに含まれている非必須アミノ酸の量

かつおだしの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸12mg
アラニン12mg
アルギニン9mg
アンモニア12mg
グリシン17mg
グルタミン酸19mg
シスチン1mg
セリン5mg
チロシン3mg
ヒドロキシプロリン2mg
プロリン7mg
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