もなかに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

もなかに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

もなかの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 4.8g
全アミノ酸の合計量 4700mg
ロイシン 410mg
イソロイシン 210mg
メチオニン 81mg
トリプトファン 53mg
リジン / リシン 340mg
バリン 260mg
ヒスチジン 150mg
スレオニン / トレオニン 170mg
フェニルアラニン 300mg

もなかに含まれている非必須アミノ酸の量

もなかの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 550mg
アラニン 210mg
アルギニン 330mg
アンモニア -mg
グリシン 180mg
グルタミン酸 810mg
シスチン 56mg
セリン 260mg
チロシン 150mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 220mg