ういろうの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ういろうに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ういろうに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ういろうの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質1.1g
全アミノ酸の合計量1100mg
ロイシン91mg
イソロイシン45mg
メチオニン28mg
トリプトファン15mg
リジン / リシン38mg
バリン67mg
ヒスチジン29mg
スレオニン / トレオニン38mg
フェニルアラニン58mg

ういろうに含まれている非必須アミノ酸の量

ういろうの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸100mg
アラニン60mg
アルギニン90mg
アンモニア-mg
グリシン50mg
グルタミン酸200mg
シスチン26mg
セリン56mg
チロシン46mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン49mg
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