ういろうに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ういろうに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ういろうの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 1.1g
全アミノ酸の合計量 1100mg
ロイシン 91mg
イソロイシン 45mg
メチオニン 28mg
トリプトファン 15mg
リジン / リシン 38mg
バリン 67mg
ヒスチジン 29mg
スレオニン / トレオニン 38mg
フェニルアラニン 58mg

ういろうに含まれている非必須アミノ酸の量

ういろうの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 100mg
アラニン 60mg
アルギニン 90mg
アンモニア -mg
グリシン 50mg
グルタミン酸 200mg
シスチン 26mg
セリン 56mg
チロシン 46mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 49mg