ちまきに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

ちまきに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ちまきの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 1.3g
全アミノ酸の合計量 1300mg
ロイシン 110mg
イソロイシン 53mg
メチオニン 33mg
トリプトファン 18mg
リジン / リシン 45mg
バリン 79mg
ヒスチジン 34mg
スレオニン / トレオニン 45mg
フェニルアラニン 69mg

ちまきに含まれている非必須アミノ酸の量

ちまきの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 120mg
アラニン 71mg
アルギニン 110mg
アンモニア -mg
グリシン 59mg
グルタミン酸 230mg
シスチン 31mg
セリン 66mg
チロシン 55mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 58mg