かのこの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

かのこに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

かのこに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

かのこの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質4.8g
全アミノ酸の合計量4700mg
ロイシン400mg
イソロイシン210mg
メチオニン72mg
トリプトファン53mg
リジン / リシン360mg
バリン250mg
ヒスチジン160mg
スレオニン / トレオニン170mg
フェニルアラニン290mg

かのこに含まれている非必須アミノ酸の量

かのこの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸560mg
アラニン200mg
アルギニン310mg
アンモニア-mg
グリシン180mg
グルタミン酸800mg
シスチン54mg
セリン260mg
チロシン140mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン210mg
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