ブルーベリーの必須アミノ酸・BCAA・タンパク質含有量

ブルーベリーに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

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ブルーベリーに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

ブルーベリーの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質0.5g
全アミノ酸の合計量340mg
ロイシン30mg
イソロイシン16mg
メチオニン8.1mg
トリプトファン2.0mg
リジン / リシン8.8mg
バリン21mg
ヒスチジン7.4mg
スレオニン / トレオニン14mg
フェニルアラニン18mg

ブルーベリーに含まれている非必須アミノ酸の量

ブルーベリーの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸39mg
アラニン21mg
アルギニン25mg
アンモニア-mg
グリシン21mg
グルタミン酸61mg
シスチン5.4mg
セリン15mg
チロシン6.1mg
ヒドロキシプロリン-mg
プロリン19mg
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