グレープフルーツに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。

グレープフルーツに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量

グレープフルーツの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

タンパク質 0.9g
全アミノ酸の合計量 600mg
ロイシン 19mg
イソロイシン 11mg
メチオニン 5mg
トリプトファン 4mg
リジン / リシン 24mg
バリン 16mg
ヒスチジン 10mg
スレオニン / トレオニン 15mg
フェニルアラニン 12mg

グレープフルーツに含まれている非必須アミノ酸の量

グレープフルーツの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。

アスパラギン酸 190mg
アラニン 32mg
アルギニン 93mg
アンモニア 23mg
グリシン 16mg
グルタミン酸 56mg
シスチン 10mg
セリン 32mg
チロシン 8mg
ヒドロキシプロリン -mg
プロリン 54mg