半つき米(五分粥)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
半つき米(五分粥)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
半つき米(五分粥)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
| タンパク質 | 0.6g |
| 全アミノ酸の合計量 | 570mg |
| ロイシン | 47mg |
| イソロイシン | 23mg |
| メチオニン | 14mg |
| トリプトファン | 8.6mg |
| リジン / リシン | 22mg |
| バリン | 33mg |
| ヒスチジン | 16mg |
| スレオニン / トレオニン | 21mg |
| フェニルアラニン | 30mg |
半つき米(五分粥)に含まれている非必須アミノ酸の量
半つき米(五分粥)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
| アスパラギン酸 | 54mg |
| アラニン | 33mg |
| アルギニン | 49mg |
| アンモニア | -mg |
| グリシン | 28mg |
| グルタミン酸 | 99mg |
| シスチン | 13mg |
| セリン | 30mg |
| チロシン | 25mg |
| ヒドロキシプロリン | -mg |
| プロリン | 27mg |
